《筋膜放鬆修復全書》讀書心得:每個人都需要的筋膜放鬆方法! 最後更新 2021 年 6 月 22 日 By Chiaen 現代人礙於工作、科技產品的關係,有些人長時間處於高壓、或是姿勢不良狀態,也間接誘發許多病痛。許多人長期受這些病痛所苦,卻又找不到原因。這本《筋膜放鬆修復全書》帶我們從筋膜的角度看到身體,把身心視為一體,透過簡單的放鬆舒緩,幫助我們擺脫疼痛! 閱讀原文 »