面對家人、朋友、或是職場上的同事上司，我們是否常常求好心切的滿足他人，而忘了自己的需求？「如果沒＿＿，就＿＿＿。」我們會在心裡面，編排各種小劇場。不論是出自於恐懼、罪惡感、或是挫敗感。如果是這樣，那可能就是陷入「情緒勒索」之中。
《情緒勒索》這本書，帶我們一窺何謂情緒勒索、其樣貌為何、為什麼我們會陷入其中，以及如何透過自我價值感提升，擺脫情緒勒索。
讀書
《人生最大的成就，是成為你自己》讀後感：你的選擇，決定你活在什麼樣的世界
怎樣才叫做成功的人生？對每個人來說，可能都不同。我們不一定找得到標準答案，也不一定需要找到。人生的價值從來不在於活出別人的認同，而是成為你自己。
曾寶儀透過《人生最大的成就，是成為你自己》這本書，告訴我們她如何從人生的低潮中，慢慢的發掘這個世界，並藉由不斷地練習，找到最真實的自己。這本書紀錄著她一路以來的跌跌撞撞、痛苦掙扎，以及各種真實的體悟。非常適合在容易焦慮混亂的疫情時期，閱讀滋養心靈。
《我的職業是股東》讀後感：長期賺大錢的投資存在嗎？
股票市場每天高低起落，每天都有人從中賺到大筆財富，也有人賠到脫褲子。每個人都在找一個最棒的方法，只要按表操課，就可以賺到錢。股市發展至今，到底有沒有這個方法呢？
《我的職業是股東》這本書帶我們一虧究竟，不論你是股市的新手，或是在裡頭打滾許久，都可以透過本書再次檢視學習。
《阿甘投資法》讀書心得：不看盤、不選股、不挑買點也能穩穩賺！
《阿甘投資法》這本書，從副標題「不看盤、不選股、不挑買點也能穩穩賺」就完全能掌握作者想傳達的理財觀念。如果你還沒有意識到把錢存在銀行，「資產會慢慢被銀行吞噬、錢變得越來越薄」這件事，那我強烈建議閱讀這本書！
從最基礎的投資理財觀念、到實際的操作方法、各種數據回測佐證，《阿甘投資法》這本書帶你認識這個最輕鬆、最容易的投資方法。只要觀念正確，每個人都有機會讓自己的資產越來越壯大。
《筋膜放鬆修復全書》讀書心得：每個人都需要的筋膜放鬆方法！
現代人礙於工作、科技產品的關係，有些人長時間處於高壓、或是姿勢不良狀態，也間接誘發許多病痛。許多人長期受這些病痛所苦，卻又找不到原因。這本《筋膜放鬆修復全書》帶我們從筋膜的角度看到身體，把身心視為一體，透過簡單的放鬆舒緩，幫助我們擺脫疼痛！
《人生第二曲線：台大教授郭瑞祥的人生創新學》讀書心得：人生沒有完美，只有平衡！
企業能管理，那人生也能管理嗎？身為管理教授，台大郭瑞祥教授透過《人生第二曲線》這本書跟我們分享關於生活、職場、心靈等等層面。作者在中年罹癌、喪妻之後的各種心境轉換，以及用什麼心態去面對。
若你在人生道路上，正感到迷惘、或是遇到了困境，不仿閱讀本書。或許書裡的某個小故事、某段話，能夠成為你再往前跨步的力量。